暑い日が続いていたので、お盆が過ぎたら涼しくなるかな～と思いきや、
札幌は今後も最高気温30℃越えが何度かありそうですね💦。
長丁場のなると、体調管理？体重管理？？が一段と大変になり、
私なんかは昼間のおやつの他にアイスが加わり🍧、
夜は夜で夕飯にビール🍺or？and？チューハイ🍸をいただき（←ほとんど週末の話ですよ～！）、
おつまみも食べちゃって逆に食欲増加ですよ。暑くて何もしたくないけど、食欲だけは止まりません。不摂生な生活をしています。
こうやって、活字にして自分の生活をふりかえると、カロリーの摂りすぎだし、コレステロールのことも気にしないと、なんですけどね。
反省しつつ健康に気を付けます。
でも、このままいくと都合がいいことに「食欲の秋」がもうすぐなんですよね。
秋刀魚の初セリのニュースも流れてきましたし、早くもスーパーには鮭の生筋子も売っていて、秋の気配を感じます🍂。
みなさま、残暑を乗り切りましょう!(^^)!