急に寒くなり、すっかり秋→冬にかけての冷たい空気になってきましたね。
当院へいらっしゃる患者さまの服装も、もうコートやマフラーを身に着けていて、季節を感じます🍁
この時期気をつけたいのは、やはり冷えからくる風邪やインフルエンザ。
今年はコロナウイルスとの区別もつきにくいので、何としてでも避けたいところですよね。
当院でもインフルエンザの予防接種を開始しておりますが、今年はコロナウイルス感染防止として、密になるのを避ける為、かかりつけでいらっしゃっている患者様のみとさせていただいております。
昨年は近隣の企業様にも当院を知っていただくきっかけとなったのに、残念です😥
私も末端冷え性で、この季節はどうしても身体を冷やしてしまい風邪をひきやすくなります💦
これからはマスク、手洗いうがいに加え、冷え対策にも気をつけて風邪予防をしていきたいと思います。
末端冷え性は、手足が冷えてしまいますが、手足だけを温めようとしてもなかなか温まりません。
温かい飲み物を飲む、浴槽につかる、適度な運動をする、など日々の生活で体質改善を心がけようと思います💪
皆様もお身体を冷やさないよう、お気をつけください🙎
